Bulles ❍1 Yoga avec Charlotte et Francise, Massages Ayurvédiques avec Françise

BULLES ❍1 : 11-13 mars 2022  

PROGRAMME : Yoga avec Francise et Charlotte, Massages ayurvédiques , la Force soit avec toi ! 

EN NORMANDIE vous pouvez bénéficier d'ateliers ou de cours A LA CARTE ou participer à une journée seule.  Pour prendre des renseignements, vous appelez au 06.60.74.34.00 ou réservez par mail seressourcerauxbulles@gmail.com

Le tarif comprend :

• Les 6 repas vitalité en pension complète (2 petit déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners, boissons  incluses), du vendredi soir au dimanche midi, en fonction des  saisons et en privilégiant les produits locaux et bio.
• 4h de séances de Yoga , 
• 1h 30 de méditation , respiration, bols tibétains
• 1h de Massage  Ayurvédique
• La participation aux Partages conviviaux autour du feu ou dans la nature
• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous ! 
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu.
• 👉  Le groupe est limité à 10 personnes afin de respecter les mesures actuelles. 

400  € sans hébergement

520 € avec hébergement plus de détails dans l'onglet hébergement :https://www.seressourcerauxbulles.fr/gites

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

VENDREDI 11 MARS

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner vitalité avec les autres participants et l'équipe des Bulles

SAMEDI  12 MARS

• 8h30 Petit déjeuner 
• 9h30 Je démarrre en douceur par un cercle de méditation pour goûter à la paix intérieure
• 10h--11h30 Yoga avec Françise
• 11h30-12h30 Temps libre 
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux et bio
• 14h-18h Une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, de la rivière et des bois, une balade dans la nature
• 18h-19h  Séance de Yoga avec Françise
• 20h  Dîner dans la Maison, suivi d'échanges  autour du feu pour échanger, vivre, rire...

 DIMANCHE 13 MARS

• 8h30 Petit déjeuner
• 9h30-10h30  Massages ayurvédiques 
• 10h Méditation
• 10h30--12H Séance de Yoga  avec Charlotte
• 12h-13h Temps libre ou Massages Ayurvédiques
• 13h Brunch privilégiant les produits locaux et bio
• 14h-16 h : Temps libre ou Massages ayurvédiques
• 16h30-17h Séance de Méditation,  de respiration, bols tibétains avec Françise
• 17h Reliance avec les quatre éléments, j'appartiens à une communauté de coeur vivante une fois rentré(e) à la maison.
• ⁣⁣⁣👉 Les horaires des programmes s'adapteront en fonction des restrictions d'horaires gouvernementales.
• Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

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Vos intervenants : 

FRANCISE : Yoga et Massages 

CHARLOTTE : Yoga

HEBERGEMENT : vous pouvez choisir librement un hébergement de votre choix ou notre suggestion çi dessous :

• GÎTE DU BEAUFOURNIER à AVRESMESNIL : 2 nuits en chambre double ou triple 120 auros  soit 60€/personne/nuit 
• Option chambre individuelle 80 euros par nuit (voir détails dans l'onglet hébergement)
• En libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• La terrasse qui donne sur le jardin
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage en début et fin de séjour raussi .
• Pour plus de détails onglet hébergement) https://www.seressourcerauxbulles.fr/gites

MODALITÉS DE PAIEMENT

 Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation. 

Pour régler votre hébergement : (non inclus dans le forfait du stage) :

Les frais d'hébergement sont à régler sur place par chèques ou espèces uniquementRéservation de votre choix par mail : seressourcerauxbulles@gmail.com        

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com