RECONNEXION A SOI : RELIANCE AUX 4 ELEMENTS, VOYAGE SONORE, ART THERAPIE

Bulles ❍ : SAMEDI 5 OCTOBRE  2024    

PROGRAMME : RECONNEXION A SOI  

Reliance aux quatre éléments , Voyage sonore, Reliance à l'énergie des couleurs

BONUS DES BULLES ! C'est possible aussi d'assister à un cours seul, une demi-journée, au déjeuner  A LA CARTE  dans ces cas là contacter nous au 06.76.20.34.19 ou 06. 60.74.34.00 ou envoyez un mail et vous réglerez sur place claire.cornet@hotmail.com ou seressoucerauxbulles@gmail.com

•  10h -11h Reliance aux 4 éléments :

            Débutons par une marche auprès des étangs, entre les arbres en nous reliant à cette terre dense et 

            souple à la fois, pour s’enraciner un peu plus dans le présent. Respirons profondément, ressentons le       

            mouvement tout autour, l’énergie du vivant dans cet espace de pleine nature. Relions-nous à la  

            présence des animaux, à la circulation de la rivière, à l’énergie croissante de la lumière.

            Absorbons de notre regard, les couleurs et leurs nuances, sur l’écorce des arbres, sur les pelouses, es 

            fleurs délicates des arbres fruitiers... Relions-nous à leur puissante énergie pour lâcher les tensions    

            intérieures et retrouver notre équilibre.

• 11h- 12h  Voyage sonore et reconnexion à Soi 

            Se connecter aux vibrations sonores pour ouvrir un espace d’Harmonie en Soi. Visualiser les couleurs            

            qui se présentent, ressentir leurs forces, leurs présences bienfaitrices. Accueillir l’harmonisation du      

            corps et de l’esprit, avec le Kalimba, le tambour de bois, les carillons koshi, les bols chantants, le            

             tambour d’océan, instruments évocateurs des grands espaces naturels et des 4 éléments.

• 12h30 -13h30  Déjeuner privilégiant les produits locaux 

• 14h-17h Atelier d’art-thérapie, se relier à l’énergie des couleurs

            Par la peinture intuitive, se relier à l’énergie des couleurs. Appréhender les liens entre chaque chakra et  

            l’énergie qu’exprime chaque couleur, pour mieux s’équilibrer et s’harmoniser. Les couleurs sont des  

            énergies, elles émettent des fréquences et des vibrations, tout comme les vibrations émises par la  

            musique. Chaque couleur est associée à des centres d énergie dans le corps, les CHAKRAS . Lors de cet  

            atelier d’art-thérapie je vous propose de découvrir la peinture intuitive ou comment se relier aux  

            couleurs pour harmoniser chaque CHAKRA. Il n’y a pas besoin de connaissance en peinture pour cet  

            atelier, vous représenterez  chaque couleur sur une feuille, je vous donnerai la symbolique de chaque 

            chakra. Cet atelier vous relie aux forces qui sont en vous, vous permet de ressentir chaquecouleur  

            comme une énergie à réactiver ou à apaiser pour vous en faire un allié, à le conquête du vivant en vous.

• 17h Temps de partage 

Matériel fourni ; peintures, pinceaux, feuilles.

70 € La journée 

20  € Atelier reliance aux quatre éléments

20  € Atelier voyage sonore

30  € Art thérapie

12 €  Déjeuner

• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous !
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu
• 👉  Le groupe est limité à 12 personnes afin de privilégier la qualité des pratiques.
• 👉 Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

Votre  intervenante :

CLAIRE  CORNET : est art-thérapeute, musicothérapeute depuis 2014, elle donne des cours de relaxation sonore et propose des stages d’art-thérapie sur Rouen et la région. Dans ses stages, elle allie l’art-thérapie, la musicothérapie et la pleine conscience pour accompagner chacun au cœur d’un meilleur équilibre du Soi

REGLEMENT : 

• Le règlement se fait au moment de la réservation soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy. 

Réservation de votre choix par mail : claire.cornet@hotmail.com ou seressourcerauxbulles@gmail.com      

Pour tout renseignement : 06.76.20.34.19 ou 06.60.74.34.00