Bulles ❍10 Joie de Vivre : Yoga, Massages, Bénéfices de la Mer

BULLES ❍10 : 22-28  juillet 2022 

PROGRAMME :

Joie de Vivre : Yoga, Massages relaxants et bienfaisants, Bénéfices de la mer. La vie est douce aux Bulles, soirées à la mer délices à boire et à déguster.

EN NORMANDIE dans ce programme vous pouvez bénéficier d'ateliers ou de cours A LA CARTE ou d'une journée

Le tarif comprend :

• Les 16 repas vitalité en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner, boissons incluses), réalisés en fonction des  saisons et en privilégiant les produits bio et locaux
• 13h30 de Séances de Yoga
• 2h de Massages (kobido et lymphatiques) 
• L'Authentique Kobido® est un art traditionnel, ancestral japonais, véritable rituel du rajeunissement. Ses vertus sont aussi bien esthétiques qu'énergétiques. Le  massage facial se concentre sur les zones musculaires du visage pour apporter éclat, galbe et tonicité à votre visage.
• Grâce au drainage lymphatique méthode Renata França, on dit au revoir à la rétention d’eau et aux jambes lourdes pour souhaiter la bienvenue à la légèreté et à la peau plus lisse
• 2h 1/2 de Méditation
• La participation aux Cercles de parole autour du feu, dans la nature ou à la plage
• Profitez de votre séjour pour découvrir ce qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre. Et le bord de  mer aussi ! (emportez vos maillots de bain !)
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie, développment personnel)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous !
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu
• 👉  Le groupe est limité à 12 personnes afin de respecter les mesures actuelles. ⁣⁣⁣

VENDREDI 22 JUILLET

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner avec les autres participants et l'équipe des Bulles

SAMEDI 23 JUILLET

• Petit déjeuner 
• Je démarre en douceur à 9h00 par un Cercle de méditation
• 9h30-11h  Séance de Yoga
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux
• 15h-18h Massages
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 18h-19h  Yoga
• 20h  Dîner bien être . Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

DIMANCHE 24 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30 -11 h30 Méditation et yoga
• 11h30-12H30 Massages
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 13h  Brunch
• 15h-17h30  Plage ou visite région ou massages
• 18H-19h Yoga à la plage suivi du dîner et de ses suprises

LUNDI 25 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30 Méditation et Yoga
• 13h Déjeuner
• 15h-18h Temps libre, possibilité d’aller à la mer ou visites région ou massages
• 18h-19h Yoga à la plage
• 20h Dîner , Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

MARDI 26 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30  Méditation et Yoga
• 11h30-12h30 Massages
• 13h Déjeuner
• 15h-18h Llibre ou temps d’écoute et d’échanges ou massages
• 19h-20h Yoga
• 20h Dîner surprises  Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

MERCREDI 27 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11H30  Méditation et Yoga
• Temps libre
• Libre ou Massages

JEUDI 28 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h-10h Yoga
• 10h-13h Massages
• 13h Déjeuner
• 15h-16h Yoga
• 16h-17h Fin du stage partages et ressentis, nous formons une famille de coeur.

Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

VOS INTERVENANTS :

CHARLOTTE : Yoga

AMELIE : Massages Lymphatiques

CELINE : Massages Kobido

HEBERGEMENT : vous pouvez choisir librement un hébergement de votre choix, ou notre suggestion çi- dessous et regarder dans l'onglet hébergement

   GITE DU CHATEAU DE GUEURES

• En libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• Un espace multimédia (connexion internet)
• La terrasse qui donne sur le parc
• L'accès au parc
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage en début et fin de séjour aussi .
• Plus de détails  dans l'onglet hébergement  

MODALITÉS DE PAIEMENT:

650 € sans hébergement soit  92 euros environ par jour tout compris

1070 € avec hébergement 

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée.
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation.

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com