Bulles ❍10 - Vive l’été ! Yoga, méditation, massages, mer.

Bulles ❍ 10 :  22-28 août  650 € soit 92,85 € par jour

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

PROGRAMME :

Yoga en pleine nature, alimentation saine, massages relaxants et bienfaisants, bénéfices de la mer.

SAMEDI 22 AOÛT

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner avec les autres participants et l'équipe des Bulles

DIMANCHE 23 AOÛT

• Petit déjeuner dans les gîtes
• Je démarre en douceur à 9h00 par un Cercle de méditation
• 9h30-11h  Séance de Yoga
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux
• 15h- 18h Massages
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 18h-19h  Yoga
• 20h  Dîner santé et bien être . Cercles de parole pour échanger, vivre, rire…

LUNDI 24 AOÛT

• Petit déjeuner dans les gîtes,
• 9h Méditation
• 9h30-11h Yoga
• 11h30-12H30 Massages
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 13h  Brunch
• 15h- 16h Yoga à la plage
• 16-19h balades à la plage
• 20h Dîner santé et bien être.

MARDI 25 AOÛT

• Petit déjeuner dans les gîtes
• 9h-11h Méditation et Yoga
• Temp libre massages
• 13h Déjeuner
• 15h-20h temps libre, possibilité d’aller à la mer ou massages
• 19-20 h Yoga à la plage
• 20h Dîner santé et bien être. Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

MERCREDI 26 AOÛT

• Petit déjeuner dans les gîtes
• 9h-11h  Méditation et Yoga
• 11h30-12h30 Massages
• 13h Déjeuner
• 15h-18h temps libre ou temps d’écoute et d’échanges ou massages
• 19h-20h Yoga
• 20h Dîner santé et bien être. Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

JEUDI 27 AOÛT

• Petit déjeuner dans les gîtes
• 9h-11H  Méditation et Yoga
• 11h00 -12h30 Massages
• 13h Déjeuner sur la plage
• 15h-19h Libre à la mer
• 19h-20h Yoga sur la plage suivi du dîner

VENDREDI  28 AOÛT

• Petit déjeuner dans les gîtes
• 8h-10h Méditation et Yoga
• 10h-13h Massages
• 13h Déjeuner
• 15-16h Yoga
• 16h-17h Fin du stage partages et ressentis, nous formons une famille de coeur.

Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

Vos intervenants :

MAITE : Yoga et Méditation

FRANCOISE : Sophrologie, massages

LINDA Yoga et Méditation

Et le reste de l’équipe pour vous entourer et prendre soin de vous : Idris et Mireille.

Le tarif comprend :

• Les 18 repas vitalité en pension complète (2 petit déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners, boissons incluses), du vendredi soir au vendredi fin d’après midi, réalisés en fonction des  saisons et en privilégiant les produits bio et locaux
• 15h de Séances de Yoga
• 2h de Massages (corps et crânien pour calmer le mental)
• 3h de Méditation
• La participation aux Cercles de parole autour du feu ou dans la nature
• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre. Et le bord de  mer aussi ! (emportez vos maillots de bain !)
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous !
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu
• 👉  Le groupe est limité à 10 personnes afin de respecter les mesures actuelles. ⁣⁣⁣

Pour l’hébergement, vous pouvez choisir librement un hébergement de votre choix, ou notre suggestion çi dessous :

• GÎTE EMILIE  : 6 nuits en chambre Double ou triple (idéal entre ami(e)s ou en couple) : 390 € par personne soit 65€/personne/nuit
• CLOS CRISTINA : 6 nuits en chambre individuelle 480€ par personne soit 80€/personne/nuit.
• En libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• Un espace multimédia (connexion internet (pour le gîte d'Emilie)
• La terrasse qui donne sur le jardin
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage aussi .

Les précisions complémentaires sur ces gîtes sont dans l’onglet hébergement.

MODALITÉS DE PAIEMENT:

Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée.
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation.

Pour régler votre hébergement :

Les frais d'hébergement sont à régler sur place par chèques ou espèces uniquement

Réservation de votre choix par mail : seressourcerauxbulles@gmail.com

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.comBulles ❍6 :  22-24 mai 400 euros

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.