Bulles ❍14 Joie de Vivre : Yoga & Massages, Bénéfices de la Mer

BULLES ❍14 : 23-30  juillet 2023

PROGRAMME :

Joie de Vivre : Yoga avec Françise, Massages relaxants et bienfaisants, Bénéfices de la mer. 

La vie aux Bulles & soirées à la mer délices à boire et à déguster.

EN NORMANDIE dans ce programme vous pouvez bénéficier d'ateliers ou de cours A LA CARTE ou d'une journée . Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com

Le tarif comprend :

• Les 18 repas vitalité en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner, boissons incluses), réalisés en fonction des  saisons et en privilégiant les produits bio et locaux
•  17h Séances de Yoga et de méditation
• 1h de Massages kobido avec Céline
• L'Authentique Kobido® est un art traditionnel, ancestral japonais, véritable rituel du rajeunissement. Ses vertus sont aussi bien esthétiques qu'énergétiques. Le  massage facial se concentre sur les zones musculaires du visage pour apporter éclat, galbe et tonicité à votre visage.
• 1h de Massage ou relaxation mentale avec Françoise
• Grâce aux massages du corps ou de relaxation mentale vous êtes serein(e) et merveilleusement détendu
• La participation aux Cercles de parole autour du feu, dans la nature ou à la plage
• Profitez de votre séjour pour découvrir ce qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre.
• Et le bord de  mer à 10 minutes aussi ! emportez vos maillots de bain, sacs de plage ....
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie, développment personnel)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous !
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu
• 👉  Le groupe est limité à 12 personnes afin de préserver la qualité du stage. ⁣⁣⁣

DIMANCHE 23  JUILLET

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner avec les autres participants et l'équipe des Bulles

LUNDI  24 JUILLET

• Petit déjeuner 
• Je démarre en douceur à 9h00 par un Cercle de méditation
• 9h30-11h  Séance de Yoga avec Françise tout au long du stage
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux
• 15h-18h Massages kobido avec Céline
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 18h-19h  Yoga
• 20h  Dîner bien être . Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

MARDI  25 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30 -11 h30 Méditation et yoga
• 11h30-12H30 Massages kobido
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 13h  Brunch
• 14h-17h30  Plage ou visite région ou massages kobido
• 18H-19h Yoga à la plage suivi du dîner et de ses suprises

MERCREDI 26 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30 Méditation et Yoga
• 11h30-12h30: massages kobido
• 13h Déjeuner
• 15h-18h Temps libre, la mer ou visites région ou massages kobido 
• 18h-19h Yoga 
• 20h Dîner , Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

JEUDI 27 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30  Méditation et Yoga
• Temps libre
• Libre ou Massages bien être et relaxation mentale

VENDREDI 28 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30 Méditation et Yoga
• 11h30-12h30: massages bien-être ou relaxation mentale 
• 13h Déjeuner
• 15h-18h Temps libre, la mer ou visites région ou massages bien-être & relaxation mentale 
• 18h-19h Yoga 
• 20h Dîner , Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

SAMEDI 29 JUILLET

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30 Yoga
• 10h-13h Massages bien -être ou relaxation mentale 
• 13h Déjeuner
• 15h-18h massages ou temps libre 
• 18-19h yoga
• 20h Dîner , Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

DIMANCHE 30 JUILLET

• 9h30 petit déjeuner
• 10h30 Fin du stage partages et ressentis, nous formons une famille de coeur. 

Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

VOS INTERVENANTS :

FRANCISE : Yoga

CELINE : Massages Kobido

FRANCOISE: Massages bien-être ou relaxation mentale 

HEBERGEMENT : vous pouvez choisir librement un hébergement de votre choix, ou notre suggestion çi- dessous et regarder dans l'onglet hébergement

   GITE DU CHATEAU DE GUEURES

• 7 nuits en libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• Un espace multimédia (connexion internet)
• La terrasse qui donne sur le parc
• L'accès au parc
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage en début et fin de séjour aussi .
• Plus de détails  dans l'onglet hébergement  

MODALITÉS DE PAIEMENT:

660 € sans hébergement soit  82 euros environ par jour 

1220  € avec hébergement  pour 7 nuits dans le gîte du château de Gueures

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée.
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation.

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com