Bulles ❍14 Yoga avec Francise, Massages .

BULLES ❍14 : 15-17 octobre 2021  

PROGRAMME : Yoga avec Francise, Massages avec Françoise , le tout en pleine nature ! 

Vous êtes en Normandie ? c'est possible d'assister aux cours, massages, ateliers, A LA CARTE 

Le tarif comprend :

• Les 6 repas vitalité en pension complète (2 petit déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners, boissons  incluses), du vendredi soir au dimanche midi, en fonction des  saisons et en privilégiant les produits locaux et bio.
• 5h de séances de Yoga , 
• 1h de méditation 
• 1h de Massage 
• La participation aux Partages conviviaux autour du feu ou dans la nature
• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous ! 
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu.
• 👉  Le groupe est limité à 10 personnes afin de respecter les mesures actuelles. 

400  € sans hébergement

520 € avec hébergement plus de détails dans l'onglet hébergement :https://www.seressourcerauxbulles.fr/gites

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

VENDREDI 15 OCTOBRE

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner vitalité avec les autres participants et l'équipe des Bulles

SAMEDI  16 OCTOBRE

• 8h30 Petit déjeuner 
• 9h30 Je démarrre en douceur par un cercle de méditation pour goûter à la paix intérieure
• 10--11h30 Yoga avec Françise
• 11h30-12h30 Temps libre ou Massages bienfaisants avec Françoise
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux et bio
• 14h-18h Massages  ou Une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, de la rivière et des bois
• 18h-19h  Séance de Yoga 
• 20h  Dîner dans la Maison, suivi d'échanges  autour du feu pour échanger, vivre, rire...

 DIMANCHE 17 OCTOBRE

• 8h30 Petit déjeuner
• 9h30 Méditation
• 10--11h30 Séance de Yoga 
• 11h30-12h30 Temps libre ou Massages
• 13h Brunch privilégiant les produits locaux et bio
• 14h-16 h : Temps libre ou Massages 
• 16h-17h Séance de Yoga
• 17h Reliance avec les quatre éléments, j'appartiens à une communauté de coeur vivante une fois rentré(e) à la maison.
• ⁣⁣⁣👉 Les horaires des programmes s'adapteront en fonction des restrictions d'horaires gouvernementales.
• Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

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Vos intervenants : 

FRANCISE Yoga

FRANCOISE  Massages 

HEBERGEMENT : vous pouvez choisir librement un hébergement de votre choix ou notre suggestion çi dessous : pour plus de détails voir l'onglet hébergement  https://www.seressourcerauxbulles.fr/gites

• GÎTE LES MESNILS  : 2 nuits en chambre double ou triple 120 auros  soit 60€/personne/nuit 
• Option chambre individuelle 80 euros par nuit (voir détails dans l'onglet hébergement)
• En libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• La terrasse qui donne sur le jardin
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage en début et fin de séjour raussi .
• Pour plus de détails onglet hébergement) https://www.seressourcerauxbulles.fr/gites

MODALITÉS DE PAIEMENT

 Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation. 

Pour régler votre hébergement : (non inclus dans le forfait du stage) :

Les frais d'hébergement sont à régler sur place par chèques ou espèces uniquementRéservation de votre choix par mail : seressourcerauxbulles@gmail.com        

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com