Bulles ❍15 YOGA & MASSAGES AYURVEDIQUES , BENEFICES DE LA MER

BULLES ❍15 : 13-18 août 2023

PROGRAMME :

Yoga tout doux avec Marie, massages ayurvédiques avec Jay. Bénéfices de la mer . , soirées à la mer délices à boire et à déguster. La vie aux Bulles,

BONUS DES BULLES ! : dans ce programme vous pouvez bénéficier de cours A LA CARTE , d'une journée  ou deux ou trois.. Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com

Le tarif comprend :

• Les 12 repas vitalité en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner, boissons incluses), réalisés en fonction des  saisons et en privilégiant les produits bio et locaux
• 15 Séances de Yoga et de méditation
• 1h de Massages ayurvédiques avec Jay
• Médecine indienne traditionnelle, l'Ayrurvéda ou science de la vie vous propose avec les massages de :☼ traiter chacun dans son ensemble sur le plan physique, mental  et émotionnel, réduire le stress et l'anxiété,  favoriser le sommeil, adoucir et rajeunit la peau, rétablir les énergies dans l'ensemble du corpséliminer les toxines et tensions musculaires et assouplir les articulations, améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• La participation aux Cercles de parole autour du feu, dans la nature ou à la plage
• Profitez de votre séjour pour découvrir ce qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre.
• Et le bord de  mer à 10 minutes aussi ! emportez vos maillots de bain, sacs de plage ....
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie, développment personnel)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous !
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu
• 👉  Le groupe est limité à 12 personnes afin de préserver la qualité du stage. ⁣⁣⁣

DIMANCHE 13 AOUT

• 17h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner avec les autres participants et l'équipe des Bulles

LUNDI  14 AOUT

• Petit déjeuner 
• Je démarre en douceur à 9h00 par un Cercle de méditation
• 9h30-11h  Séance de Yoga avec Marie  tout au long du stage
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux
• 15h-18h Massages ayurvédiques avec Jay
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 18h-19h  Yoga
• 20h  Dîner bien être . Cercles de parole pour échanger, vivre, rire

MARDI  15 AOUT

• Petit déjeuner 
• 9h30 -11 h30 Méditation et yoga
• 11h30-12H30 Massages ayurvédiques
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou repos près des cabanes de lectures, thé, tisanes et jus de fruits
• 13h  Brunch
• 14h-17h30  Plage ou visite région ou massages 
• 18H-19h Yoga du dîner et de ses suprises

MERCREDI 16 AOUT 

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30 Méditation et Yoga
• 11h30-12h30: massages ayurvédiques
• 13h Déjeuner
• 15h-18h Temps libre, la mer ou visites région ou massages ayurvédiques 
• 18h-19h Yoga à la plage
• 20h suivi du dîner et de ses suprises

JEUDI 17 AOUT

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30  Méditation et Yoga
• 13h Déjeuner libre 
• 15h-18h Temps libre, la mer ou visites région ou massages ayruvédiques 
• 18h-19h Yoga à la plage
• 20h suivi du dîner à la plage et de ses surprises

VENDREDI 18 AOUT 

• Petit déjeuner 
• 9h30-11h30 Méditation et Yoga
• 11h30-12h30:  Massages ayurvédiques
• 13h Déjeuner
• 15h-16h Yoga
• 16h Fin du stage partages et ressentis, nous formons une famille de coeur. 

Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

VOS INTERVENANTS :

MARIE : Yoga

JAY : Massages ayurvédiques 

HEBERGEMENT : vous pouvez choisir librement un hébergement de votre choix, ou notre suggestion çi- dessous et regarder dans l'onglet hébergement

  GITE DE BRACHY 

• 5 nuits en libre accès  dans une belle maison de famille : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger...)
• La terrasse qui donne sur le jardin
• L'accès au jardin
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage en début et fin de séjour aussi .
• Plus de détails  dans l'onglet hébergement  

MODALITÉS DE PAIEMENT:

560€ sans hébergement  soit 93 euros paf jour

860  € avec hébergement  pour 5 nuits dans le gîte de Brachy

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée.
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation.

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com