jeu. 23 juin

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Brachy

Bulles ❍ Rencontre avec la Sophrologie

C'est quoi la Sophrologie ? Prendre rendez vous avec soi, mieux respirer, soulager ses tensions physiques et mentales, développer son potentiel, gérer son stress, favoriser le sommeil...

Bulles ❍    Rencontre avec la Sophrologie

VOTRE STAGE DE RESSOURCEMENT

23 juin, 14:00 – 18:00

Brachy, 76730 Brachy, France

PROGRAMMES ET TARIFS

BULLES   ❍ 23 JUIN : Rencontre avec la Sophrologie

C'est quoi la Sophrologie ? C'est prendre rendez vous avec soi, mieux respirer, soulager ses tensions physiques et  mentales, développer son potentiel, gérer son stress, favoriser le sommeil, avoir une meilleures relation à soi et avec les autres .

PROGRAMME :

JEUDI 23 JUIN 

  • 14h -18h Séance individuelle d'une heure personnalisée avec une sophrologue  (Sophie ou Virginie)
  • La séance individuelle fera l'objet d'un entretien approfondi afin de bien identifier vos attentes et vos besoins , c'est un espace d'écoute sensible et humain.
  • Une fois ce bilan effectué, vous pourrez expérimenter quelques exercices de respiration visant à évacuer les tensions, à vous reconnecter à votre corps et à bénéficier des effets de cette pratique.
  • 18h30-19h30 Et/ou séance en groupe d'une heure 
  • La séance de groupe ouverte aura une visée de mieux être et de détente : un moyen de gérer le stress au quotidien.
  • Présentation de la sophrologie,
  • Relaxation dynamique ( mouvements musculaires couplés à la respiration) Position debout
  • Visualisation positive ( position allongée)
  • 19h30 Apéritif pour ceux qui le désirent
  • Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

  • Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
  • L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
  • Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition.
  • Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu
  • 👉  Le groupe est limité à 12  personnes afin de respecter les mesures actuelles. ⁣⁣⁣

Vos intervenants :

SOPHIE : Sophrologue

VIRGINIE : Sophrologue

 

REGLEMENT 

La séance individuelle : 60 euros 

La séance de groupe : 20 euros

Réglement sur place ou par le lien sur le site

Réservation de votre choix par mail : seressourcerauxbulles@gmail.com      

Pour tout renseignement  d'horaire et d'organisation: 06.60.74.34.00 

Réservations

Prix

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  • Bulles 23 juin 2022

    €60

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