OUVERTURE A L'ECOUTE DE SOI

Bulles ❍ : OUVERTURE A L’ECOUTE DE SOI

PROGRAMME  :  Reliance aux 4 éléments, voyage sonore, énergie des couleurs 

Vous avez la possibilité d'assister à toute la journée ou à un atelier seul renseignements:  06.60.74.34.00 ou réservez par mail seressourcerauxbulles@gmail.com

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DIMANCHE 17 MARS  :

• 10H -11H  Reliance aux 4 éléments 

Débutons par une marche auprès des étangs, entre les arbres en nous reliant à cette terre dense et souple à la fois, pour s’enraciner un peu plus dans le présent. Respirons profondément, ressentons le mouvement tout autour, l’énergie du vivant dans cet espace de pleine nature. Relions-nous à la présence des animaux, à la circulation de la rivière, à l’énergie croissante de la lumière. Absorbons de notre regard, les couleurs et leurs nuances, sur l’écorce des arbres, et sur la nature environnante  Relions-nous à leur puissante énergie pour lâcher les tensions intérieures et retrouver notre équilibre.

•  11H- 12H  Voyage sonore et Reconnexion à Soi 

Se connecter aux vibrations sonores pour ouvrir un espace d’Harmonie en Soi. Visualiser les couleurs qui se présentent, ressentir leurs forces, leurs présences bienfaitrices.  Accueillir l’harmonisation du corps et de l’esprit, avec le Kalimba, le tambour de bois, les carillons koshi, les bols chantants, le tambour d’océan, instruments évocateurs des grands espaces naturels et des 4 éléments.

•      12H30 -13H30  Déjeuner

•     13H30-16H30 Atelier d’art-thérapie, se relier à l’énergie des couleurs.

Par la peinture intuitive, se relier à l’énergie des couleurs. Appréhender les liens entre

chaque chakra et l’énergie qu’exprime chaque couleur, pour mieux s’équilibrer et

s’harmoniser. Les couleurs sont des énergies, elles émettent des fréquences et des vibrations, tout

comme les vibrations émises par la musique. Chaque couleur est associée à un centre d énergie dans le corps, le CHAKRAS au nombre de 7 principaux . Ces 7 centres d’énergie sont des «  roues tournantes » d’énergie du corps. 

Lors de cet atelier d’art-thérapie je vous propose de découvrir la peinture intuitive ou comment se relier aux couleurs pour harmoniser chaque CHAKRA.

Il n’y a pas besoin de connaissance en peinture pour cet atelier, vous représenterez chaque couleur sur une feuille, je vous donnerai la symbolique de chaque chakra. Cet atelier vous relie aux forces qui sont en vous, vous permet de ressentir chaque couleur comme une énergie à réactiver ou à apaiser pour vous en faire un allié, à le

conquête du vivant en vous.

• 16H30-17H  Temps de partage 

• 👉 Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

Matériel fourni ; peintures, pinceaux, feuilles.

Tarif 70 € la journée repas compris

VOS INTERVENANTS : 

CLAIRE CORNET : est art-thérapeute, musicothérapeute depuis 2014, elle donne des cours

de relaxation sonore et propose des stages d’art-thérapie.  Dans ses stages, elle allie ses compétences et la pleine conscience pour accompagner chacun au cœur d’un meilleur équilibre de Soi.

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation  soit par CB , soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) 

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com