STAGE TERMINE Bulle ❍1 -Harmonie intérieure yoga, massages ayurvédiques, méditation et naturopathie

BULLES ❍1 :13-15 Mars  460 €

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

PROGRAMME : 

 

VENDREDI 13 MARS

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gite
• 20h Dîner végétarien avec les autres participants et l'équipe des Bulles

SAMEDI 14 MARS

• Petit déjeuner dans les gites,
• Je démarre en douceur à 8h30 par un cercle de méditation pour calmer le mental
• 9h-11h Séance de Yoga
• 11h-13h Atelier bien être & santé grâce à la naturopathie
• 13 h  Déjeuner vitalité privilégiant les produits locaux
• 14h-17h Soins énergétiques avec massages ayurvédiques (1h de consultation individuelle) Naturopathie (1/2h de consultation individuelle)
• Ou une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou   de repos près des cabanes de lectures, prèsde la rivière des étangs ou dans les bois. Thés, Tisanes, jus de fruits frais
• ​​17-19 h Séance de yoga 
• 19h-20h Temps libre ou Massages ayurvédiques (1h) ou naturopathie (1/2h en individuel). 
• 20h Dîner santé aux petits soins pour moi, dans la Maison, cercle de paroles autour du feu, échanger, vivre, rire...

DIMANCHE 15 MARS

• Petit déjeuner dans les gites,
• 8h-9h Massages ayurvédiques et soin ou temps libre
• 9h-11h Séance de Yoga
• 11h-13h Massages(1h) ayurvédiques ou consultation individuelle avec la naturopathe (1/2h), temps libre ou plantations dans le jardin, temps d’écoute active dédié.
• 13 h Brunch vitalité dans la maison 
• 14h-16h Méditation de Pleine Conscience, massages ayurvédiques (1h)
• 16h Cercles de partages tous ensemble
• 17h Fin du stage, reliance avec les quatre éléments, j'appartiens à une communauté de coeur vivante une fois rentré(e) chez moi.

Le tarif comprend :

• Les 6 repas vitalité en pension complète (2 petit déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners, boissons incluses), du vendredi soir au dimanche midi, réalisés selon les principes de naturopathie, en fonction des  saisons et en privilégiant les produits locaux
• 5 séances de yoga, soit 5h30 de pratique dans le week-end 
• 2h d'ateliers ludiques "Le Bien-être dans l'assiette", animés par notre naturopathe
• 30 min de consultation individuelle de naturopathie
• 1h de massages ayurvédiques 
• 2 h de méditation 
• La participation aux Cercles de parole autour du feu ou dans la nature
• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
• L'accès à la cabane de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous !
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu.

 

Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

Vos intervenants : 

OMBELINE Naturopathe

FRANCISE  Yoga

JAY Ayrurvéda

VALERIE. Méditation de Pleine Conscience

Pour l’hébergement :

• GÎTE EMILIE  : 2 nuits en chambre double ou triple (idéal entre ami(e)s ou en couple) : 130 € par personne soit 65€/personne/nuit
• Gîte LAMMERVILLE  : 2 nuits en chambre individuelle : 180 € par personne soit 90€/personne/nuit avec la 3ème nuit OFFERTE pour ces 2 gîtes.
• En libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• Un espace multimédia (connexion internet (pour le gite d'Emilie)  
• La terrasse qui donne sur le jardin
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage aussi.                                                 

MODALITÉS DE PAIEMENT

Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation. 

Pour régler votre hébergement : 

Les frais d'hébergement sont à régler sur place par chèques ou espèces uniquement

Réservation de votre choix par mail : seressourcerauxbulles@gmail.com        

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com