STAGE TERMINE Bulles ❍3 -Equilibrer ses énergies grâce au Yoga, aux Massages ayurvédiques, à la Naturopathie

Bulles ❍ 3 : 3-5 Avril 460 €

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

PROGRAMME :

VENDREDI 3 AVRIL

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gite
• 20h Dîner végétarien indien avec les autres participants et l'équipe des Bulles

SAMEDI 4 AVRIL

• Petit déjeuner dans les gites
• Je démarre en douceur à 8h30 par un Cercle de méditation aux Bulles pour calmer le mental
• 9h-10h30 Séance de Yoga
• 10h30 Un thé aux herbes ou des jus de fruits frais
• 11h-13h Atelier bien être santé avec la Naturopathe, la santé par l'assiette
• 13h-14h Déjeuner vitalité 
• 14h-17h Equilibrage de mes émotions grâce aux soins énergétiques des massages ayurvédiques, (consultations individuelles d'1h)
• Consultation individuelle de naturopathie (1/2h). Une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, jeux de cartes inspirants ou plantations dans le jardin
• 17h Thé aux herbes ou des jus de fruits frais,
• 17h30-19h Yoga et méditation
• 19h-20h Temps libre
• 20h Dîner aux petits soins pour moi, dans la Maison suivi de Cercle de paroles autour du feu pour échanger rire, vivre ! ...

DIMANCHE 5 AVRIL

• Petit déjeuner dans les gites
• 8h-9h je me détends avec des massages ayurvédiques et soins ou je profite de mon temps libre
• 9h-10h30 Séance de Yoga pratiques et bienfaits une fois de retour à la maison
• 10h30 Thé aux herbes, jus de fruits frais
• 11h-13h Consultation individuelle de Naturopathie (1/2h) ou massages ayurvédiques (1h) ou temps libre ou d’écoute active dédié, jeux de cartes inspirantes, cabanes de lecture ...
• 13h Brunch détox dans la maison 
• 14h-16h Massages ayurvédiques temps libre, jeux de cartes inspirantes, plantations dans le jardin ou le potager, ou temps d'écoute dédié
• 16h Cercles de partages
• 17h Fin du stage, Reliance avec les quatre éléments, j'appartiens à une communauté de coeur vivante une fois rentré(e) à la maison.

Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

Vos intervenants : 

MIRA Hatha-Yoga traditionnel indien

OMBELINE Naturopathie

JAY Ayrurvéda

Le tarif comprend :

• Les 6 repas vitalité en pension complète (2 petit déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners, boissons incluses), du vendredi soir au dimanche midi, réalisés selon les principes de naturopathie, en fonction des  saisons et en privilégiant les produits locaux
• 5 séances de yoga, soit 5h30 de pratique dans le week-end
• 2h d'ateliers ludiques "Le Bien-être dans l'assiette", animés par notre naturopathe
• 30 min de consulation individuelle de naturopahtie
• 1h de massage ayurvédique
• 2 h de méditation 
• La participation aux Cercles de parole autour du feu ou dans la nature
• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous ! 
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en 

Pour l’hébergement :

• GÎTE EMILIE  : 2 nuits en chambre double ou triple (idéal entre ami(e)s ou en couple) : 130 € par personne soit 65€/personne/nuit
• Gîte des CINQ HÊTRES (selon la saison) : 2 nuits en chambre individuelle : 180 € par personne soit 90€/personne/nuit avec la 3ème nuit OFFERTE pour ces 2 gîtes.
• En libre accès : de grandes pièces cocoonings (salon, cuisine, salle à manger)
• Un espace multimédia (connexion internet (pour le gite d'Emilie)  
• La terrasse qui donne sur le jardin
• Le parking
• Les draps et serviettes sont inclus, le ménage aussi .

MODALITÉS DE PAIEMENT

Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation. 

Pour régler votre hébergement : 

Les frais d'hébergement sont à régler sur place par chèques ou espèces uniquementRéservation de votre choix par mail : seressourcerauxbulles@gmail.com   

  Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com