UN WEEK-END DE YOGA AVEC FRANCISE & MASSAGE AYURVEDIQUE

BULLES ❍16 : Un week-en de yoga avec Françise et massage ayurvédique avec Rajesh

PROGRAMME : Yoga & Massage : la force et la douceur soient avec toi ! 

EN NORMANDIE vous pouvez bénéficier d'ateliers ou de cours A LA CARTE ou participer à une journée seule.  Pour prendre des renseignements, vous appelez au 06.60.74.34.00 ou réservez par mail seressourcerauxbulles@gmail.com

Le tarif comprend :

• Les 6 repas vitalité en pension complète (2 petit déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners, boissons  incluses), du vendredi soir au dimanche midi, en fonction des  saisons et en privilégiant les produits locaux et bio.
• 8h de séances de Yoga , 
• La participation aux Partages conviviaux autour du feu ou dans la nature
• Profitez de votre séjour pour découvrir la nature qui vous entoure, vous promener dans les bois, près de la rivière où un bateau est également à votre disposition pour voguer sur les étangs... Le jardin et son potager vous sont aussi accessibles pour une balade, un temps libre
• L'accès aux cabanes de lecture (livres inspirants/spiritualité/philosophie)
• Tout le nécessaire à votre confort est à votre disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation, sans oublier les gourmandises et boissons naturelles que nous préparons pour vous ! 
• Les assurances pour votre séjour. Nous vous rappelons que vous avez l'obligation de souscrire à une assurance personnelle afin de vous couvrir en cas d'imprévu.
• 👉  Le groupe est limité à 12 personnes. 

VENDREDI 29 SEPTEMBRE

• 18h Je suis accueilli(e) par l'équipe des Bulles, découverte de mon gîte
• 20h Dîner vitalité avec les autres participants et l'équipe des Bulles

SAMEDI  30 SEPTEMBRE

• 8h30 Petit déjeuner 
• 9h30 - 11h30 Yoga avec Françise
• 11h30-13h Massage ayurvédique  ou temps libre
• 13h  Déjeuner privilégiant les produits locaux et bio
• 15h -17h Massage ayurvédique ou Une pause, un temps libre, un temps d'écoute et de partages ou de repos près des cabanes de lectures, de la rivière et des bois, une balade dans la nature . Pour ceux qui le souhaitent  possibilité de massages avec Rajesh
• 17 h -19h ; Yoga avec Françise
• 20h  Dîner dans la Maison, suivi d'échanges  autour du feu pour échanger, vivre, rire...

 DIMANCHE 1ER OCTOBRE

• 8h30 Petit déjeuner
• 9h30--11H30 Séance de Yoga  avec Françise
• 11h30-12h30 Massage ayurvédique ou temps libre
• 12h30 Brunch privilégiant les produits locaux et bio
• 14h-16h Yoga avec Françise
• 16h-17 h Massage ayurvédique ou temps libre
• 17h Reliance avec les quatre éléments, j'appartiens à une communauté de coeur vivante une fois rentré(e) à la maison.
• ⁣⁣⁣👉 .Nous prenons la responsabilité de changer le programme présenté en fonction des aléas éventuels dû à des circonstances de dernière minute.

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Vos intervenants : 

FRANCISE : Yoga 

RAJESH : Massage ayurvédique

HEBERGEMENT : Hébergement dans un gîte à la Gaillarde

MODALITÉS DE PAIEMENT

320  €  le week- end de yoga & massage ayurvédique

Hébergement: 2 nuits dans chambre individuelle 140 €

100€ d'acompte pour réserver votre stage, le reste à régler sur place à l'arrivée.

 Pour régler votre stage :

• Les forfaits sont à régler au moment de la réservation avec un acompte de 100 € soit par CB ci-dessous, soit par chèque (envoi par courrier d'un chèque à l'ordre de M.de Quillacq, 74 route de la mer 76730 Brachy) Le montant restant sera dû lors de votre arrivée
• L’acompte de 100 € sera retenu en cas d'annulation. 

Pour tout renseignement : 06.60.74.34.00 ou seressourcerauxbulles@gmail.com